Surowe kakaowe ciastko.

-6 łyżek płatków owsianych

-1 łyżka zmielonego siemienia lnianego

-niepełna szklanka wrzątku

-1 łyżka kakao

-5 suszonych daktyli

-szczypta soli

Daktyle posiekać. Wszystko przełożyć do rondelka, zalać wodą i odstawić do zgęstnienia. Foremkę wysmarować olejem i wyłożyć folią spożywczą. Przelać owsiankę do foremki i schować do zamrażarki na 2h.

Owoce:

-1 szklanka mrożonych owoców

-kilka łyżek wody

Owoce umieścić w rondelku, zalać wodą i rozmrozić. Gotować do powstania gęstego kompotu.

Wyłożyć na schłodzony spód.

-siekane orzechy+ czekolada

Posypać orzechami i czekoladą i schować do lodówki na noc.